Чот спать ахота

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 2:07 pm

ZaWal писал(а):

Blink писал(а):

ZaWal писал(а):

Ну сейчас можно пробовать просыпаться до будильника. Но это нужно рано ложиться спать.

Да фу. Обычно бывает так что ты по инерции за час-неск мин до будильника встаешь.

Как будто что-то плохое.

Да.
В моем случае рано лечь это где то часов в десять девять, потом тебя поднимает посреди ночи мочевой пузырь и оставшиеся 3-4 часа ты не можешь уснуть, засыпая только за час или два до звонка будильника

ZaWal · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 2:07 pm

Blink писал(а):

ZaWal писал(а):

Blink писал(а):

ZaWal писал(а):

Ну сейчас можно пробовать просыпаться до будильника. Но это нужно рано ложиться спать.

Да фу. Обычно бывает так что ты по инерции за час-неск мин до будильника встаешь.

Как будто что-то плохое.

Да.
В моем случае рано лечь это где то часов в десять девять, потом тебя поднимает посреди ночи мочевой пузырь и оставшиеся 3-4 часа ты не можешь уснуть, засыпая только за час или два до звонка будильника

Аа, тогда печально, да.
Для меня встать до будильника — это дополнительное время побездельничать перед выходом из дома.

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 2:09 pm

ZaWal писал(а):

Blink писал(а):

ZaWal писал(а):

Blink писал(а):

ZaWal писал(а):

Ну сейчас можно пробовать просыпаться до будильника. Но это нужно рано ложиться спать.

Да фу. Обычно бывает так что ты по инерции за час-неск мин до будильника встаешь.

Как будто что-то плохое.

Да.
В моем случае рано лечь это где то часов в десять девять, потом тебя поднимает посреди ночи мочевой пузырь и оставшиеся 3-4 часа ты не можешь уснуть, засыпая только за час или два до звонка будильника

Аа, тогда печально, да.
Для меня встать до будильника — это дополнительное время побездельничать перед выходом из дома.

Ну я как то пытался за час вставать до выхода, по итогу с моей концепцией восприятия времени мне хватало лишь заварить да попотягивать кофеек. Усе. И то зачастую чаша была наполовину полной.

ZaWal · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 2:11 pm

Цитата:

Ну я как то пытался за час вставать до выхода, по итогу с моей концепцией восприятия времени мне хватало лишь заварить да попотягивать кофеек. Усе. И то зачастую чаша была наполовину полной.

Мне полтора часа нужно для комфортного утра. Сделать завтрак, чай, поесть, посидеть в интернетах, ещё что-нибудь успеть сделать. Главное не спешить.

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 2:14 pm

ZaWal писал(а):

Цитата:

Ну я как то пытался за час вставать до выхода, по итогу с моей концепцией восприятия времени мне хватало лишь заварить да попотягивать кофеек. Усе. И то зачастую чаша была наполовину полной.

Мне полтора часа нужно для комфортного утра. Сделать завтрак, чай, поесть, посидеть в интернетах, ещё что-нибудь успеть сделать. Главное не спешить.

Эх, а я зачастую скипаю эту прелесть просыпаясь на умывание да сразу в ход. Зачастую даже после умываний просыпаешься либо на работе либо по дороге.
Но раньше холод помогал проснуться а сейчас блядские собаки которых больше не держат в домах

The_Hazrak · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 3:10 pm

Blink писал(а):

Kopeke01Rus писал(а):

В последнее время почему-то после 6 часов сна чувствую себя бодрее, чем после 8-9. Видимо, мой организм придерживается правила: если нет времени на сон, спи быстрее.

Да не, 6 часов это по сути такая же оптималка как и 8-9 в твоем возрасте. Ещё есть фича если спать допустим 5:30 или 6:30 высыпаешься куда лучше чем в круглые цифры. Це хуня какая то связанная с циклом сна. По факту работает почти хорошо.

Кстати да, в прошлом месяце перед работой спал 6,5 часов и мне хватало. Я ещё считал это чем-то удивительным. А потом в один день вроде 6 поспал и такой уа как мне плоха :oops:

Тем временем во время получения образования я помню как-то перед парами вообще 3,5 часа поспал и каким-то образом функционировал до конца дня. Вот это меня реально всегда удивляло, ибо уже через год я не мог спать меньше 6 часов

MikeCroft · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:10 pm

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:11 pm

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

MikeCroft · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:12 pm

Blink писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

Так тоже делал, все равно ложусь заново

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:18 pm

MikeCroft писал(а):

Blink писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

Так тоже делал, все равно ложусь заново

Хз я после третьего понимаю что надоело и встаю

Kopeke01Rus · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:38 pm

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Так куда тебе вставать, ты ж в шкiлу не ходишь?

MikeCroft · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 6:49 pm

Kopeke01Rus писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Так куда тебе вставать, ты ж в шкiлу не ходишь?

Все равно хочется вставать и ложиться по режиму

Marky Wu · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 7:39 pm

MikeCroft писал(а):

Blink писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

Так тоже делал, все равно ложусь заново

Поставь интервалы на 5 минут. Заколебает знатно

MikeCroft · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 7:47 pm

Marky Wu писал(а):

MikeCroft писал(а):

Blink писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

Так тоже делал, все равно ложусь заново

Поставь интервалы на 5 минут. Заколебает знатно

Я в одну минуту ставил, 8 штук, я наркоман

Blink · **Добавлено:** Сб мар 18, 2023 8:18 pm

MikeCroft писал(а):

Marky Wu писал(а):

MikeCroft писал(а):

Blink писал(а):

MikeCroft писал(а):

Блин, че делать, я встаю с будильником, отключаю его, и снова ложусь спать

Ставь несколько с интервалами

Так тоже делал, все равно ложусь заново

Поставь интервалы на 5 минут. Заколебает знатно

Я в одну минуту ставил, 8 штук, я наркоман

Так это даже не интервал, с тем же успехом можно слушать будильник 8 минут не трогая его.
Интервалы тебя поднимают, создают ощущение что ты ещё можешь поспать или полежать и затем тебе фигачит второй интервал.
Но имхо если тебе не на работу, учебу, дейли активность, то фигней страдать не нужно с режимами, ибо А) все равно сломаешь, Б) у тебя впереди оставшаяся жизнь под будильник пройдет, не сомневайся.

Правила форума

Чот спать ахота

Кто сейчас на конференции