После ссоры со своей девушкой я очень переживал и мне ночью снилась всякая бредятина по этому поводу, так что в течение дня лучше думать только о хорошем... во избежании кошмаров...

перед сном я обычно обдумываю очередную главу своего рассказа про Трему, Ретри, Террении..... ээээ, зря я это сказал...

хахаха) (извините за безтакность )
По теме: я восне есмь душа какбы) я безтелесный.
А так я ВСЕГДА контролирую сон. Кстати,очень помогает.Например.если видишь ужастик - БАЦ! - и проснулся.(хотя если я вижу страшный сон,то очень трудно сконцентрироваться,чтобы проснуться)

Я перед сном могу провести часа 2-3 в обдумывании, создании какой-нибудь истории (В последнее врея на Толкиена потянуло.) А ночью все спокойно...